我們如何查證、評分與揭露

內容製作流程

1. 01

   選題與查證清單

   從搜尋需求與讀者提問出發，先列出這篇必須回答的問題與需要查證的欄位。

2. 02

   資料蒐集與分級

   依資料來源分級表蒐集資料，產品規格僅採用外包裝與官方標示可查證的內容。

3. 03

   撰寫與語氣審閱

   由營養師審閱敘述方式，確認不出現療效、疾病治療或誇大用語。

4. 04

   發布與定期更新

   每篇文章標註首次發布與最後更新日期；規格變動時修訂並記錄修訂說明。

評分權重

資料來源分級

• A

  人體隨機對照試驗

  用途：可作為敘述主要依據，但仍不作療效宣稱

  限制：需標明受試對象、劑量與試驗期間

• B

  觀察性研究、系統性回顧摘要

  用途：作為趨勢與背景說明

  限制：須註明無法推論因果

• C

  動物或體外試驗

  用途：僅用於機制說明

  限制：不可延伸為人體效果

• D

  官方標示、原廠技術文件、法規公告

  用途：產品規格與標示比較的唯一依據

  限制：以包裝與官方頁面可查證者為準

作者與審閱制度

• 內容主編

  林禾語

  負責保健食品成分與產品標示的內容規劃，長期整理國內外益生菌產品的標示資訊與配方差異，主張「先看標示、再談選擇」。

  食品科學背景・保健內容編輯 7 年

• 資料研究員

  陳沐言

  負責成分資料庫的整理與更新，將學術文獻與原廠技術資料轉換為一般讀者能理解的內容，並標註資料限制。

  營養科學研究背景

• 營養師（內容審閱）

  黃彥安

  協助審閱本站保健內容的敘述方式與法規語氣，確認內容不出現療效宣稱，並補充實際諮詢常見的誤解。

  營養師・門診營養諮詢經驗

商業合作與利益揭露

內容更正建議與規格更新資料，歡迎透過電子報回信與我們聯繫。